🕊️ Økonomisk PlanlægningFolkepensionsalder og optjening: sådan fungerer folkepensionen
Folkepensionen er grundpensionen fra staten, som udbetales af Udbetaling Danmark. Folkepensionsalderen er ikke fast — den er koblet til levetiden og stiger over tid. I 2026 er den 67 år, og den er besluttet forhøjet til 68 år i 2030, 69 år i 2035 og 70 år i 2040. Er du født i 1971 eller senere, kan du først få folkepension som 70-årig. Oven på folkepensionen kommer ATP og typisk en arbejdsmarkedspension via jobbet. Denne guide rydder op i delene og i, hvad der afgør, hvor meget du får.
Folkepension, ATP og arbejdsmarkedspension
Folkepensionen består af et grundbeløb, der er ens for alle (7.544 kr. om måneden før skat i 2026), og et pensionstillæg, der beregnes individuelt og er indtægtsreguleret — det aftrappes efter din og en eventuel ægtefælles indkomst. Grundbeløbet aftrappes først ved høj arbejdsindkomst.
ATP Livslang Pension er en obligatorisk tillægspension, som næsten alle lønmodtagere indbetaler til. Den udbetales som et fast månedligt beløb fra folkepensionsalderen. Derudover har de fleste en arbejdsmarkedspension via overenskomst eller ansættelseskontrakt, typisk 12-18 procent af lønnen.
Optjening og antal år i Danmark
Fuld folkepension kræver 40 års bopæl i Danmark mellem det fyldte 15. år og folkepensionsalderen. Hvert år, der mangler, giver 1/40 nedsættelse af beløbet. Der kræves mindst 3 års bopæl for at have ret til folkepension.
Har du boet eller arbejdet i et andet EU/EØS-land, kan tid dér tælle med efter koordineringsreglerne, og du kan have ret til pension fra flere lande. Tjek din optjening og din pensionsprognose på borger.dk og pensionsinfo.dk.
Tidlig pension og seniorpension
Ud over folkepensionen findes Arne-pensionen (tidlig pension), som giver ret til at trække sig op til tre år før folkepensionsalderen, hvis du har været mange år på arbejdsmarkedet. Seniorpension og førtidspension er for dem, hvis arbejdsevne er varigt nedsat.
Du behøver ikke stoppe med at arbejde for at få folkepension, og du kan udskyde folkepensionen mod et højere beløb senere (opsat pension). Din egen opsparing i ratepension, aldersopsparing eller livrente er den frivillige del oven på det hele.
Ofte Stillede Spørgsmål
- Hvad er folkepensionsalderen i 2026?
- 67 år. Den er besluttet forhøjet til 68 år i 2030, 69 år i 2035 og 70 år i 2040. Er du født i 1971 eller senere, kan du først få folkepension som 70-årig. Folkepensionsalderen reguleres efter levetiden.
- Hvor mange år skal jeg have boet i Danmark for fuld folkepension?
- 40 års bopæl mellem det fyldte 15. år og folkepensionsalderen giver fuld folkepension. Hvert år, der mangler, giver 1/40 nedsættelse. Der kræves mindst 3 års bopæl for ret til folkepension. Tid i andre EU/EØS-lande kan tælle med.
- Kan jeg gå på pension før folkepensionsalderen?
- Muligvis. Arne-pensionen giver ret til at trække sig op til tre år tidligere, hvis du har været mange år på arbejdsmarkedet. Din egen opsparing i ratepension eller aldersopsparing kan udbetales fra tre år før folkepensionsalderen.
Informativt indhold, ikke finansiel, skattemæssig eller juridisk rådgivning. Kontrollér beløb, grænser og gældende vilkår direkte hos de officielle kilder (Udbetaling Danmark, Finanstilsynet, Skattestyrelsen, indskydergarantien) før du træffer en beslutning.
